Meditasi 10 menit sehari membantu fungsi kognitif Anda
- Posted by Admin Website ALMI
- On 31 Oktober 2018
- 0 Comments
shutterstock Mempraktikkan meditasi selama sepuluh menit setiap hari dapat memperbaiki konsentrasi dan kemampuan untuk menjaga agar informasi tetap aktif dalam pikiran seseorang, suatu fungsi yang dikenal sebagai “memori kerja.” Otak yang lebih efisien dapat melakukan tugas tersebut dengan menggunakan sumber daya otak yang lebih sedikit. Banyak klaim mengenai dampak meditasi, namun seringkali bukti ilmiah di […]
Read More